Segons el psicòleg alemany Albert Mehrabian, quan es comuniquen dues persones, el 93 % del missatge es transmet a través de la comunicació no verbal. La universalment coneguda regla de Mehrabian assegura que, en una conversa, només el 7 % del que rep el nostre interlocutor prové de les paraules.

El 93 % de la comunicació és no verbal

Així doncs, el llenguatge corporal pot revelar més informació de la que expressem amb paraules. Està fortament vinculat amb la part emocional, intuïtiva i instintiva del nostre cervell, i es desenvolupa principalment en el pla inconscient, per això, sense adonar-nos-en, el nostre cos va transmetent constantment informació sensible sobre les nostres intencions, els nostres sentiments i la nostra personalitat. Fins i tot quan estem quiets o en silenci, els gestos, les postures, les expressions facials i l'aparença parlen per nosaltres.

El llenguatge no verbal és inconscient

No obstant això, tot i que la comunicació no verbal és inconscient, no és un llenguatge que no es pugui interioritzar o del que no puguem arribar a ser conscients. Aquesta conducta s'aprèn amb la pràctica, només és qüestió de concentrar-se i de focalitzar l'atenció en els principals canals del llenguatge corporal, sincronitzant i adequant els nostres gestos al missatge verbal que estem transmetent.

Són molts els moments de la vida en què volem ser conscients del nostre llenguatge corporal, bé sigui per convèncer, per seduir o simplement per projectar la imatge que volem que els altres vegin, i un d'aquests moments és a l'entrevista de feina.

En una època en què és freqüent canviar de feina, en què els contractes són cada vegada més curts i temporals, i en què la competitivitat en el mercat laboral va augmentant dia rere dia, es fa imprescindible dominar la comunicació (verbal i no verbal) per aconseguir ser seleccionat entre milers de candidats.

L'ampli ventall de gestos existent en el món és incomptable i dominar-los tots resulta impossible, per això, a continuació, us deixem un seguit de consells a tenir en compte a l'hora de preparar-se per a una entrevista de feina.

Decàleg de comunicació no verbal per a entrevistes de feina

Tots aquests consells són fonamentals a l'hora d'acudir a una entrevista de feina, però, el més recomanable és anar practicant, aplicant-los a poc a poc en el nostre dia a dia, de manera que quan estiguem davant l'entrevistador surtin de forma natural i no forçada, perquè quan intentem controlar els nostres gestos sense haver-los practicat abans ens despistem, deixem d'estar en l'aquí i ara. Estem més pendents del que fa el nostre cos que no pas del que pregunta l'entrevistador, cosa que fa que perdem la capacitat analítica, la comunicació amb el nostre interlocutor, l'atenció i la naturalitat en la conversa. Per això, el millor és preparar bé l'entrevista, perquè quan anem preparats ens sentim més segurs, la qual cosa fa que tota la nostra comunicació sigui més natural.

La pràctica naturalitza els gestos

En resum, quan comuniquem un missatge no cal deixar de banda la comunicació no verbal, i en una entrevista de feina no s'ha d'oblidar que el missatge ets tu mateix, i si sents de veritat els valors i les capacitats que vols comunicar, el teu cos parlarà per tu.

Per més informació visiteu: