Según el psicólogo alemán Albert Mehrabian, cuando se comunican dos personas, el 93 % del mensaje se transmite a través de la comunicación no verbal. La universalmente conocida regla de Mehrabian asegura que, en una conversación, solo el 7 % de lo que recibe nuestro interlocutor proviene de las palabras.

El 93 % de la comunicación es no verbal

Así pues, el lenguaje corporal puede revelar más información de lo que expresamos con palabras. Está fuertemente vinculado con la parte emocional, intuitiva e instintiva de nuestro cerebro, y se desarrolla principalmente en el plano inconsciente, por eso, sin darnos cuenta, nuestro cuerpo va transmitiendo constantemente información sensible sobre nuestras intenciones, nuestros sentimientos y nuestra personalidad. Incluso cuando estamos quietos o en silencio, los gestos, las posturas, las expresiones faciales y la apariencia hablan por nosotros.

El lenguaje no verbal es inconsciente

No obstante, a pesar de que la comunicación no verbal es inconsciente, no es un lenguaje que no se pueda interiorizar o del cual no podamos llegar a ser conscientes. Esta conducta se aprende con la práctica, solo es cuestión de concentrarse y de focalizar la atención en los principales canales del lenguaje corporal, sincronizando y adecuando nuestros gestos al mensaje verbal que estamos transmitiendo.

Son múltiples los momentos de la vida en los que deseamos ser conscientes de nuestro lenguaje corporal, ya sea para convencer, seducir o simplemente proyectar la imagen que deseamos que los otros vean, y uno de esos momentos es en la entrevista de trabajo.

En una época en que es frecuente cambiar de empleo, en que los contratos son cada vez más cortos y temporales, y en que la competitividad en el mercado laboral va aumentando día tras día, se hace imprescindible dominar la comunicación (verbal y no verbal) para lograr ser seleccionado entre miles de candidatos.

El amplio abanico de gestos existente en el mundo es incontable y dominarlos todos resulta imposible, por eso, a continuación, os dejamos una serie de consejos a tener en cuenta a la hora de prepararse para una entrevista de trabajo.

Decálogo de comunicación no verbal para entrevistas de trabajo

Todos estos consejos son fundamentales a la hora de acudir a una entrevista de trabajo, sin embargo, lo más recomendable es ir practicando, aplicándolos poco a poco en nuestro día a día, de forma que cuando estemos ante el entrevistador surjan de forma natural y no forzada, porque cuando intentamos controlar nuestros gestos sin antes haberlos practicado nos despistamos, dejamos de estar en el aquí y ahora. Estamos más pendientes de lo que hace nuestro cuerpo que no de lo que pregunta el entrevistador, lo que hace que perdamos la capacidad analítica, la comunicación con nuestro interlocutor, la atención y la naturalidad en la conversación.  Por eso, lo mejor es preparase bien la entrevista, porque cuando vamos preparados nos sentimos más seguros, lo que hace que toda nuestra comunicación sea más natural.

La práctica naturaliza los gestos

En resumen, cuando comunicamos un mensaje no hay que dejar de lado la comunicación no verbal, y en una entrevista de trabajo no hay que olvidar que el mensaje eres tú mismo, y si sientes de verdad los valores y las capacidades que deseas comunicar, tu cuerpo hablará por ti.

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