Parlem amb Àngel Terrón, psicòleg i director d'Educ-at, una entitat psicoeducativa especialitzada en TDA/TDAH (www.educatdah.com). Després dels seus estudis de Psicologia i d'haver experimentat en la seva època de nen i d'adolescent moltes d'aquestes dificultats va decidir especialitzar-se en aquest trastorn juntament amb el seu company Alberto Jiménez, i així va néixer Educ-at. Actualment són més de 16 psicòlegs especialitzats en TDA/TDAH i treballen amb 120 famílies a nivell domiciliari (és molt important treballar en el context habitual d'aquests nois i noies). Actuen en blocs de dues hores un cop per setmana i tracten de dur a terme una intervenció integral incidint en l'àmbit acadèmic (dotant-los d'estratègies mitjançant les quals siguin capaços de solucionar les demandes acadèmiques), emocional, social, conductual i familiar.

Àngel, recorda'ns què és el TDAH i quines característiques té.

El TDAH és el trastorn per dèficit d'atenció que presenta tres símptomes predominants:

• Dèficit d'atenció.
• Impulsivitat.
• Hiperactivitat.

És el trastorn més prevalent en nens i adolescents però encara és un gran desconegut. Altres símptomes menys coneguts però que ens trobem en plena sessió són la immaduresa, la falta de desenvolupament a nivell emocional i sobretot la baixa autoestima (no sent aquest un símptoma associat al trastorn sinó a la manca de capacitat que els nostres pacients interpreten tenir). I és que, generalment, se senten incapaços d'estar al mateix nivell acadèmic dels seus companys o interpreten disposar de menys capacitats per relacionar-se amb els altres, ser compresos, etc. (no en tots els casos).

Immaduresa, manca de desenvolupament emocional i baixa autoestima són altres símptomes menys coneguts

Com viuen els nens i nenes que tenen TDAH la situació de confinament?

Precisament per la simptomatologia anteriorment comentada molts viuen pitjor la situació de confinament actual.

Desglossant una mica més tot això, en el cas dels que tenen símptomes més hiperactius, porten pitjor l'escassetat de moviment que molts dels habitatges actuals ofereixen (cases de 70-80 m2 de mitjana).

D'altra banda, la manca de desenvolupament a nivell emocional (relacionada amb la baixa tolerància a la frustració que molts pateixen) fa que símptomes com apatia, cansament, tristesa o avorriment (que molts hem sentit en aquestes dates) els gestionin pitjor.

També la manca de base o les dificultats a nivell d'atenció són aspectes que estan suposant que molts d'ells no estiguin podent respondre a les demandes acadèmiques de forma eficaç.

La manca d'atenció complica respondre a les exigències acadèmiques de forma eficaç

És important sortir al carrer per a un TDAH. Per què?

Sí, és necessari especialment per als nens i nenes amb TDAH. Després de tant de temps confinats és important que puguin sortir al carrer i alliberar energia, tenir un major nivell d'estimulació o simplement canviar de context.

Sota el meu punt de vista, haurien d'haver estat dels primers a començar la desescalada.

Què pautes aconsellaries a mares i pares de nens amb TDAH?

En el context actual, els consells a les mares i els pares principalment tenen a veure amb el concepte de flexibilitat. Això pot semblar contrari al que plantegem de manera habitual, ja que en períodes de «normalitat» sempre demanem ser estrictes davant la implantació de normes, límits i pautes d'actuació.

Hem d'entendre que ara mateix, per exemple, el control de la tecnologia s'ha de flexibilitzar (sense passar a l'extrem contrari) i, de la mateixa manera, hem de ser més pacients i evitar caure en penalitzar símptomes relacionats amb el trastorn (impulsivitat o immaduresa) .

Alguns pares i mares ens estan plantejant pics de conductes disruptives però, majoritàriament, aquests tenen a veure amb la manca d'estimulació i la quantitat de temps que són a casa.

Tot TDAH funciona millor amb certes pautes, però excepcionalment cal ser més flexible durant el confinament

I als adults amb TDAH, quines pautes els recomanes?

Per a tot adult, però especialment per als que tenen TDAH, aquest temps també s'ha d'entendre com una possibilitat de desenvolupament personal.

La lectura de llibres d'autoajuda, la creació d'autoregistres, la reflexió sobre aquells comportaments o situacions que volem canviar o la comunicació amb un professional de la psicologia són qüestions per a les que ara mateix disposem de més temps.

D'altra banda, és important que no se separin completament d'hàbits i rutines prèviament adquirits, ja que tot TDAH funciona millor amb certes pautes.

Creus que les mesures de distanciament social que haurem d'adoptar tota la societat poden ser un problema per a un nen amb TDAH?

Efectivament, les mesures de distanciament social que haurem d'abordar suposaran un problema més gran per als TDAH. La impulsivitat en les seves conductes, que els impedeix en moltes ocasions elaborar una resposta adequada, pot fer que «sense voler» se saltin algunes de les normes plantejades.

D'altra banda, la immaduresa pot fer que vegin aquestes normes com certament innecessàries i se les saltin.

També cal entendre que els reforçants socials i afectius per als nens i nenes amb TDAH són molt importants i, de la mateixa manera que gran part dels hàbits de vida als que estàvem acostumats, aquests també canviaran (i possiblement trigaran més temps a adaptar-s'hi).